Hakkımızda
“Core and Balance Studio da bedeninizi dinleyin, zihninizi arındırın. Şaşkınbakkal’da huzur, denge ve hareketin buluşma noktası.”
Core and Balance Studio, 2025 yılında üç güçlü isim tarafından kuruldu:
• Sevda Ayverdi, 20 yılı aşkın pilates eğitmenliği deneyimiyle, beden farkındalığı, postür analizi ve core kuvvetlendirme konularında uzmanlaşmış bir eğitmen. Eğitmen yetiştirme konusundaki liderliğiyle sektörde ilham kaynağı.
• Hilmican Varol, spor bilimleri eğitimi almış, Türkiye’de birçok milli sporcuya ve tanınmış isme özel antrenman programları hazırlamış, “Senior Genetic Trainer” unvanına sahip bir kişisel antrenör. Kuvvet, fonksiyonel fitness ve sporcu beslenmesi alanında geniş bir bilgi birikimine sahiptir.
• Dr. Emrah Özdemir, kondisyoner, akademisyen ve danışman olarak 15 yılı aşkın saha ve akademi deneyimiyle; olimpik sporculardan akademik çalışmalara uzanan derin bir etkiye sahiptir. Aynı zamanda binlerce antrenöre eğitim vermiş ve federasyon düzeyinde görev almıştır.
Farklı uzmanlık alanlarını tek çatı altında birleştiren Core and Balance Studio, bireylerin ihtiyaçlarına göre şekillenen antrenmanlar, eğitici seminerler, profesyonel eğitmen eğitimleri ve sağlık temelli workshop’larla sadece bir egzersiz stüdyosu değil, yaşam kalitesini artıran bir gelişim merkezidir.
Biz Kimiz?
Core and Balance Studio Kurucuları
Hilmican VAROL
Fitness Eğitmeni
Sevda AYVERDİ
Pilates Master Eğitmeni
Dr. Emrah ÖZDEMİR
Akademisyen | Kondisyoner | Eğitimci | Danışman
MİSYONUMUZ
Core and Balance Studio olarak; bireylerin fiziksel, zihinsel ve ruhsal bütünlüğünü merkeze alan, bilimsel temelli ve kişiye özel egzersiz programları sunuyoruz. Uzman eğitmen kadromuz ile sağlıklı yaşamı bir yaşam biçimine dönüştürmek, doğru hareket kalıplarını öğretmek ve bireylerin potansiyellerini açığa çıkarmak için çalışıyoruz. Eğitimden pratiğe, danışmanlıktan ilhama kadar her adımda katılımcılarımıza bütüncül ve sürdürülebilir bir yaşam yolculuğu sunmayı amaçlıyoruz.
VİZYONUMUZ
Türkiye’de egzersiz bilimi, pilates ve atletik performans alanlarında güvenin, yenilikçiliğin ve uzmanlığın referans noktası olmak. Ulusal ve uluslararası düzeyde eğitmenler yetiştiren, spor biliminin gelişimine katkı sağlayan, bireylerin yaşam kalitesini artıran örnek bir merkez olarak; sağlıklı yaşamın yeni adresi olmayı hedefliyoruz.
